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就在人们以为她停止比赛的时候，她同样没有停止，她开始冲击自己在2008年7月29日刚刚创下的5米04的世界纪录，在全场的加油声中，她的前两次起跳均以失败告终，即使是这样，她也没有放弃最后一跳，她按自己独特的方式，拿起被子蒙住头，调整自己的心态，然后再一次站在了助跑道上，在全场观众有节奏的掌声中，她开始助跑，并一跃而过，最终创下了5米05的奥运会新纪录。
北京奥运会结束了，但伊辛巴耶娃的撑杆跳并没有结束，她继续以每次提高一厘米的成绩不断地刷新自己的世界纪录，这个不断的刷新从2003年7月她第一次破世界纪录开始，直到现今，她仍然不断地超越自己，挑战自己，刷新自己的世界纪录。
有人说：“在你的人生旅途上，也许会有那么一个时刻，让你感到心满意足，让你收获了别人所不能企及的成功；也会有那样一个时刻，让你不知所措，无所适从且四顾茫然，不管在哪一个时刻，只要你不断地挑战现实，不断地超越自己，成功距离你便不远了。”
在现实的道路上，人们常常会满足于自己的“安逸区”，取得了一点成功便忘乎所以，获得一次的胜利便展现出满足于现状的心态，取得了一次难以逾越的事业高度后便止步不前，而正是这些心态使得自己又渐渐地恢复到了平淡和平庸。
人的一生，最大的竞争对手就是自己，最难的就是自我超越，但事实上，那些能够自我否定、自我超越的人，往往是一个蜕变成长的过程，也是向更高的高度起跳的过程。例如动物世界中的蝴蝶，如果它没有经历在茧中一次又一次的蜕变、蜇伏过程，它怎么能迎来自己羽化成蝶时的美丽？
蜕皮效应告诉我们：每个人，无论是在实际生活中，还是内心深处，在取得一定成绩后，都会有一个自我满足感，而这也是停滞不前的原因之一，所以，人们要敢于否定自我的满足感，敢于超越自我，不断地在成长的道路上披荆斩棘，才能企及更高的人生高度。
人生的高度有多高，没有人给出固定的标杆。成功的宽度有多宽，同样也没有人测量过，从一定意义上讲，这暗示着人生的高度无止境，成功的宽度无极限，人们每次获得那一次次的成功只是其中的一段而已，如果能够摆正心态，继续努力、挑战、超越，往往能够达到更高的高度，拓展更宽的宽度。
通过坚持不懈的努力，任何人都可能获得更卓越的成功，而不是最卓越的成功。如果能够坚持得再久一些，超越自我的目标定得再高些，你将产生越来越伟大的力量，也将获得越来越辉煌的成功。
心灵感悟
每个人，无论是在实际生活中，还是内心深处，在取得一定成绩后，都会有一个自我满足感，而这也是停滞不前的原因之一，所以，人们要敢于否定自我的满足感，敢于超越自我，不断地在成长的道路上披荆斩棘，才能企及更高的人生高度。
冰激凌哲学：逆境里的磨炼
我们知道夏天是冰激凌的畅销期，那么，我们是否就从夏天来临的时候开始卖冰激凌呢！心理学家告诉我们这样的做法是错误的，正确的做法是，卖冰淇淋必须从冬天开始。
虽然对于冰激凌来说，冬季是淡季，是冰激凌销售商的逆境，但是，这样的逆境却会迫使我们降低成本，改善服务，磨炼我们的技能。如果我们能在冬天的逆境中生存下来，那么到了夏天这样的旺季，我们必能大有所为。
心理学家们将这一法则称为“冰激凌哲学”。在追求成功的道路上，只要我们摆正心态，逆境就不是阻碍，它可以磨炼我们的心性、能力，激发我们的心理潜能，推动着我们去获取更大的成功。
冰激凌哲学是台塑企业董事长王永庆在对自己的经营事业进行总结后得出的一个结论。台塑企业的成功，很大程度上是王永庆在经济低迷时仍然坚持投资塑料行业的结果。在市场竞争中，商业行情有涨有跌，经济状况同样有繁荣也有萧条。这些都不是任何人有能力改变，或是未卜先知的。在经济景气的时候，有的经营者会跟上潮流大捞一笔，但是等到经济萧条的时候，他们又闭紧门户渡过黑暗期。
但是，一个企业要想做大做强，就必须学会把握经济不景气时的机会。经济萧条时大多数人都偃旗息鼓了，反而正是探索机会的理想时机，当经济再度复苏的时候，敢于把握冷门机遇的企业将能获取比以往更多的机会。台塑企业董事长王永庆是在经济萧条时把握冷门机遇的杰出代表。
生活中，那些成功、优秀的人往往都经历过逆境的洗礼。在真正获取成功前，他们先从逆境中获取了成功的资本。
富兰克林·罗斯福是美国最伟大的总统之一。年轻的时候，他就凭着自己的智慧、干练、胸怀，深孚众望。再加上他的叔叔西奥多·罗斯福作为美国前任总统所传授的从政经验，富兰克林·罗斯福在从政这条事业之路上走得一帆风顺。但是，在1921年的一场森林大火中，他跳进了冰冷的海水中救助一位落水儿童，因此患上了脊髓灰质炎，从一个意气风发、前程似锦的人变成了一个轮椅上的残疾人。然而遭受巨大挫折和折磨的他并没有像大多数人一样自暴自弃、一蹶不振，他开始思索、探求。为了找到逆境的出路，他阅读了大量的医学书籍，而且阅读了许多有关美国历史、政治以及世界名人传记的书籍。通过广泛的阅读，罗斯福开阔了眼界和思路，更学会了尊重和理解。就这样，他在轮椅上一天天成熟起来，从一个年轻贵族成长为一个能理解下层人民的人道主义者。而这逆境带给他的转变成为他日后能够入主白宫的关键所在。
对于渴望、追求成功的我们来说，逆境就如同冬天之于冰激凌销售商，是一笔宝贵的财富。
维也纳的弗洛伊德学派心理分析家海因茨·科胡特曾在20世纪70年代提出了“适度的逆境”的理论：假如一个人在成长过程中，经历过逆境，那么他就有了一定的心理准备，去面对残酷的社会竞争；相反，那些在温室里长大的孩子，从没有经历过任何风霜雨打的人，由于没有任何经验，没有应对困难的心理准备和能力，在面对困难的时候，很有可能会一蹶不振。在后来的调查中，海因茨证实了自己的这种推论，大器晚成者，大都是从逆境中走出来的。
逆境并不是商品，我们喜欢便可以买下来，不喜欢便可以不买，逆境往往突如其来、无法预知。所以在面对逆境时，我们可以伤心难过，但决不能屈服。也许你不能预知困难和逆境是否到来，但是用什么样的方法来面对，却是你可以选择的，我们有权利在逆境来临时，想尽一切办法将逆境变成顺境。
请记住，在追求成功的道路上，遵循冰激凌哲学，我们最终将会获取成功。
心灵感悟
天下的事情，没有轻轻松松、舒舒服服就让你获得的，凡事一定要经过苦心追求，才能真正明了其中的奥妙而有所收获。
“懒蚂蚁”效应：傻干没用，你得先学会思考
不要以为所有的蚂蚁都是勤劳的，在这个号称勤劳的族群中照样存在“懒蚂蚁”。这是生物学家们在观察蚁群活动中发现的一个奇怪现象，在蚁群当中总会有几个什么事儿也不干的家伙。在其他蚂蚁忙忙碌碌四处寻找、努力搬运食物的时候，这些懒家伙却东张西望、袖手旁观。
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